เล่นไพ่ผสมสิบออนไลน์ เป็นเกมรูปแบบหนึ่งที่ทุกคนสามารถเล่นได้ และพอได้เล่นแล้ว ส่วนใหญ่ก็จะเล่นเพลิน และติดได้ ซึ่งการเล่นเกมในรูปแบบออนไลน์ ทุกคนก็ต้องนั่งเล่น นั่งจองคอมฯ หรือ อุปกรณ์ในการเล่นนาน จึงเป็นเหตุให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพ โดยมีแนวทางในการดูแลตนเอง ดังนี้ ตั้งเวลาในการเล่นให้ชัดเจน และในแต่ละรอบของการเล่น ต้องไม่เกิน 30 นาที ให้ตั้งเวลาในการพักสายตาตลอดทุก 15 นาที การพักสายตา ใช้การหลับตา หรือ การมองสีเขียวช่วยได้ พื้นที่ในการเล่นจะต้องมีความสว่างเพียงพอต่อการมองเห็น ไม่ทึบแสงเกินไป ปรับเปลี่ยนท่าทางการนั่งของตนเองตลอดในการพักสายตา ป้องกันโรคออฟฟิศซินโดรมได้ ท่าทางการนั่งเล่นต้องถูกต้อง ไม่หลังงอ หลังค่อม หรือ นอนเล่น จะปวดหลังได้ ทั้งนี้ในการ เล่นไพ่ผสมสิบออนไลน์หรืออื่น ๆ ที่ใช้เทคโนโลยี จะใช้สายตาเป็นหลัก เว็บพนันแจกฟรีเครดิต หากมีอายุเยอะ ควรรับประทานวิตามิน A เสริม ช่วยบำรุงสายตานั้นเอง จะช่วยได้ และวิตามิน B12 ในการบำรุงสมอง 3 เทคนิค การ เล่นไพ่ผสมสิบออนไลน์ โอกาสชนะมากที่สุด… Continue reading 5 วิธี เล่นไพ่ผสมสิบออนไลน์ ไม่ให้เสียสุขภาพตนเอง 2565